ここ数年心身共に弱ってきたなと感じている方もいらっしゃるかと思います。 今から取り組める運動と食事について学んでみませんか?
今回は、運動編と栄養編に分けて開催いたします。 なお、それぞれ定員が異なりますのでご注意ください。 お申込みをお待ちしております。